Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста является естественным этапом в жизни почти каждого человека. Симптомы этого состояния: гнев, отказ, депрессия и ощущение монотонности и однообразия в отношениях. Средний возраст заставляет людей думать о предательстве постоянного партнера, направить свои интересы в пользу молодых, более привлекательных. К сожалению, кризис среднего возраста может повлиять на каждого человека, независимо от состояния, социального статуса или материального положения.

1 Что такое кризис среднего возраста?

Это время сомнений и размышлений, когда человек задумывается о своих нынешних достижениях, жизненной ситуации и результатах. Эти мысли не остаются бесплодными. Возникающие новые потребности и желания, которые должны изменить ситуацию, часто сопровождаются эмоциональной неустойчивостью, депрессивными расстройствами, шокирующими решениями, приводят к коллапсу — своего рода шоку. Это следствие тех выводов, к которым приходит человек. Несмотря на то, что к 40 годам, он уже многого добился в жизни, в его результатах не всё идеально. Мечты и реальность не совпадают. Именно осознание этого побуждает к активным действиям и переменам, иногда довольно резким.

2 Симптомы кризиса среднего возраста

Кризису среднего возраста обычно подвержены мужчины в период 35 и 45 лет. Его симптомы часто остаются незамеченными, не все люди склонны к активной самооценке. Такому риску особенно подвержены те кто:

• имеет деликатный характер и ранимую душу;

• пережил трудное детство, не получил полноценное воспитание или отсутствие одного из родителей (особенно отца);

• пережил разлуку и отделен от любимого человека;

• имеет проблемы со здоровьем, которые увеличиваются в среднем возрасте.

Кризис является частью естественного процесса старения. Трудно выделить универсальные признаки того, что позволяет диагностировать это состояние. Человеческая психология в каждом случае различна, а чувства и эмоции очень индивидуальны. Тем не менее, можно говорить о некоторых факторах, которые выделяют кризис среднего возраста у мужчин. Они включают в себя:

• отсутствие удовлетворения от работы, чувство профессионального истощения;

• подавленное состояние, депрессия, усталость;

• ностальгический настрой и идеализация прошлого;

• жалобы на монотонность и однообразие партнерских отношений;

• повышенный интерес к уходу за внешностью и здоровьем как подтверждение собственной привлекательности;

• частые визиты в тренажерный зал, магазины одежды;

• отсутствие интереса к партнеру в сфера сексуального контакта.

3 Как бороться с кризисом среднего возраста?

Успешное преодоление кризиса среднего возраста является задачей не только человека подверженного ему, но и его партнера. Вот несколько простых советов о том, как лучше поступать в этой непростой период:

• напоминайте ему о том, что вас объединяет, сколько у вас общего;

• старайтесь быть привлекательным для вашего партнера, создавая ощущение, что рядом с ним красивый спутник;

• подумайте о привнесении разнообразия в ваши сексуальные отношения;

• выберите совместный отдых без детей и проведите это время вдвоем.

Многие психологи утверждают, что кризис среднего возраста у мужчин – состояние с которым невозможно бороться, и его нужно просто пережить. К сожалению, кризис одинаково влияет на обоих партнёров. С одной стороны это чувство вины в том, что партнер пришел к такому состоянию, с другой – ощущение собственной беспомощности, чтобы помочь ему.
Лучшее средство для избавления от кризиса — вовлечение во что-нибудь новое

Запись опубликована в рубрике Новости. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий