Чем развлечь себя в дороге?!

Мы, конечно, не расскажем вам, как и в домашних условиях соорудить приспособление, позволяющее путешествовать во времени и пространстве. Но вот несколько способов скоротать время в дороге мы знаем. Например, в пути можно…

…петь. Если вы путешествуете на автомобиле, в котором есть автомагнитола, и при этом еще ни разу не пели хором песни, пора наверстывать упущенное. Одна моя подруга вместе с мужем и ребенком на праздники отправляется за город, к родителям мужа. Ехать нужно несколько часов. Всю дорогу эта веселая семейка распевает… детские песни. Муж, конечно, поначалу сопротивлялся и подпевать отказывался. Зато теперь он утверждает, что это — самый лучший способ борьбы со стрессом. Проверим?

Если же пение по тем или иным причинам вас не прельщает, в дороге модно…

…развивать свой творческий потенциал. Выгляните в окно: там обязательно должно быть хотя бы одно облако. Оно-то вам и нужно. Вглядитесь, что (кого) оно вам напоминает? Дракона? Прекрасно! А теперь посмотрите на него с другого ракурса. Стало похоже на голубя? Еще лучше! Постарайтесь превратить выбранное облако как минимум в десять животных/людей/насекомых и т. д. Получилось? Вы по-настоящему творческий человек! Если погода ясная и на небе ни облачка, не расстраивайтесь: выберите в поле зрения любой предмет и придумайте 10 нестандартных способов его применения. Брендовые способы приветствуются.

Если же ваш творческий потенциал зашкаливает и без подобных упражнений, вы можете…

…учиться. К примеру, пополнять запас иностранных слов. Таскать с собой словарь вовсе не обязательно. Попробуйте сделать из плотной бумаги карточки, на каждой из которых напишите слово с переводом. В дороге просто перебирайте карточки, стараясь запомнить, что написано на каждой из них. Когда вы уже уверены, что вот это слово не забудете никогда, откладывайте карточку с ним в сторону и фокусируйте внимание на словах, которые даются вам сложнее. При всей простоте этот метод — один из самых действенных. Проверено.

Если вы считаете, что учиться в дороге слишком утомительно, вы можете…

…развивать свои коммуникативные навыки. Если вам сложно первой знакомиться с людьми, то любая поездка — отличный шанс это исправить. Пообещайте себе, что обязательно познакомитесь, к примеру, со своим соседом слева (если летите в самолете) или хотя бы с проводником (если едете в поезде). Знакомство можно начать с какой-нибудь нейтральной фразы. Затем несколько раз подряд назовите собеседника по имени. Дальше все пойдет как по маслу.

Если вы уже познакомились со всеми в радиусе ста метров, самое время…

…поработать над собой. Психологи утверждают, что делать это лучше всего именно в дороге под размеренный стук колес или гул моторов. Если вы, например, никак не можете найти общий язык с шефом и внутренне злитесь на него, спросите себя: «Чем я спровоцировала подобную ситуацию? Какой урок я могу из нее извлечь?» Первый ответ, пришедший в голову, и будет правильным. Возможно, вы слишком категорично себя вели и вам нужно быть более гибкой? Отлично. Теперь представьте образ негативной эмоции, которую вы испытываете к начальнику. Подумайте, какой положительной эмоцией вы бы могли ее заменить. К примеру, вы испытываете к шефу страх, а хотите испытывать уважение. Страх представляется вам серым облаком, а уважение — белым сияющим шаром. Какое место в вашем теле мог бы занимать страх? Например, он живет у вас в груди. Представьте его там в виде серого облака, а затем возьмите белый шар уважения и поменяйте образы ваших эмоций местами. Получилось? Можете также мысленно послать такой шар шефу. Он обязательно почувствует это, даже на расстоянии. С помощью таких нехитрых упражнений вы сможете изменить свое отношение к любой ситуации, а со временем — и саму ситуацию.

Автор

Запись опубликована в рубрике Новости. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий